Son binaural : Tous les secrets, principes et bénéfices d'utilisation

Découvrez le son binaural : le principe de base, ses secrets d’emploi et les clés essentielles pour en tirer un maximum de bénéfices.

Le son binaural est “un artéfact auditif, c’est-à-dire un son apparent dont la perception apparaît dans le cerveau en raison d’un stimulus physique spécifique(Wikipédia). Le stimulus en question est un son isochrone (“égal dans le temps”) qui n’a pas la même fréquence entre l’oreille gauche et l’oreille droite. Cette variation de fréquence entre les deux oreilles produit l’effet du son binaural. Par exemple, si la fréquence du son isochrone est à 200 Hz dans l’oreille gauche, et 120 Hz dans l’oreille droite, le cerveau perçoit un son binaural à 80 Hz (200 – 120 = 80 Hz).

Nous savons aujourd’hui que le cerveau tend à se synchroniser avec la fréquence du son binaural qu’il perçoit. Cet effet de synchronisation onde – cerveau influence donc notre état d’esprit. Chaque fréquence détermine un état modifié de conscience, en fonction de l’objectif recherché : relaxation, performance, méditation etc. Nous distinguons cinq types de fréquence : Delta (0-4Hz / sommeil / état inconscient), thêta (4-8Hz / état onirique), alpha (8-12Hz / état d’éveil relâché), bêta (12-30Hz / état d’éveil normal) et gamma (30 Hz et + / état super conscient).

Pour en savoir plus sur ces fréquences, lisez mon article sur les états modifiés de conscience. En stimulant notre cerveau par des sons binauraux, il est possible d’influencer notre état d’être pour atteindre nos objectifs (détente, créativité etc.). Le son binaural est donc d’une grande utilité, à condition de l’employer comme il faut.

Les ondes delta/thêta/alpha nous aident à ralentir en cas de déséquilibre : suractivité, burnout, angoisses ingérables, stress et trouble du sommeil. Quand nous sommes déséquilibrés, l’inconscient nous force à lâcher prise d’une façon ou d’une autre. Le corps tombe malade, un accident survient, tout paraît conspirer contre nous. Alors, le son binaural à fréquence ralentie (alpha et thêta et delta) peut amorcer un lâcher-prise. L’emploi des sons binauraux forme donc une excellente amorce, essentielle et vitale pour guérir nos déséquilibres. A noter toutefois qu’un lâcher-prise complet requiert davantage. Il faut agir et travailler sur soi (voir mes livres). Ne croyons pas qu’en écoutant simplement du son binaural, tous nos problèmes vont disparaître comme par magie.

Si le corps ne cherche pas de ralentissement particulier, les sons binauraux delta, alpha et thêta peuvent s’avérer inefficaces, surtout si vous avez une forte personnalité. Seuls les gens sensibles à l’hypnose peuvent facilement plonger dans ces ondes ralenties (soit peut-être 25 % de la population occidentale). Aussi, l’emploi d’ondes ralenties en temps normal, sans déséquilibre particulier, pose une contradiction. Notre pouvoir de concentration s’affaiblit quand ces fréquences apparaissent, un peu comme si notre esprit était inhibé par une drogue, ou en train de s’endormir. Nous sommes donc moins agiles et plus faibles, psychologiquement parlant.

Or, l’histoire humaine démontre que notre évolution naturelle est d’aller vers toujours plus de force et d’agilité mentale ; pas de régresser vers des sociétés simplifiées de chasseurs-cueilleurs. L’inconscient d’une personnalité agile d’esprit, très ancrée dans les ondes bêta, peut être insensible à l’emploi de sons binauraux à fréquence ralentie.

Les ondes gamma sont bien plus efficaces dans tous les cas de figure, car notre évolution naturelle est d’en manifester de plus en plus, quel que soit notre personnalité. La force des ondes gamma est de cumuler l’avantage des ondes ralenties sans les inconvénients. Nous restons forts mentalement, agiles et subjectifs, tout en ouvrant les portes de l’inconscient pour l’influencer. Nous pouvons rester calmes, sereins et concentrés si nous le désirons. Nous pouvons aussi les employer pour stimuler notre créativité et résoudre des problèmes complexes. Bref, les ondes gamma reflètent définitivement les traits d’une intelligence supérieure. C’est pourquoi j’utilise beaucoup d’ondes gamma dans ma bibliothèque audio. Lisez aussi mon article sur les ondes gamma pour en savoir plus.

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